10/20/2014

El tratamiento del sobrepeso y la obesidad

El tratamiento exitoso del sobrepeso y la obesidad se sustenta en tres pilares fundamentales:

·     .      Dieta
·      Actividad física
·      Tratamiento conductual

Para lograr buenos resultados se debe poner igual atención a cada uno de estos tres elementos. Uno no funciona sin el otro.

Ahora bien, en pacientes que cumplen ciertos requisitos, también están indicadas otras dos modalidades:

·      Tratamiento farmacológico (medicamentos)
·      Cirugía bariátrica

Aun cuando se aplique cualquiera de estas dos últimas modalidades de tratamiento, siempre se debe seguir enfatizando los tres pilares fundamentales mencionados anteriormente.

Antes de empezar

Frecuentemente vemos en nuestra consulta personas que toman una decisión impulsiva de ponerse a bajar de peso. Pero no tienen objetivos claros ni están preparados psicológicamente para hacer los ajustes necesarios en sus estilos de vida.

Esperan que en 1 ó 2 consultas les revelen los “secretos” del arte de perder peso o les prescriban una “píldora mágica” que en realidad no existe.

Los resultados de estos esfuerzos inútiles son fácilmente predecibles: el entusiasmo inicial es fugaz, y abandonan prematuramente el tratamiento, sin obtener ningún beneficio concreto.


La persistencia y una actitud positiva son la clave del éxito. ¡Lo puedes lograr! Muchas suerte.

Continuará
© Copyright Juan Luis Fernández 2014

10/19/2014

Las brujas de Salem

Pilingui's House en ACTUAL Y CURIOSO -

En enero de 1692 se inició en la localidad norteamericana de Salem (cercana a Boston) un juicio contra varios de sus vecinos acusados de practicar brujería. La denuncia se inició cuando dos niñas, de 9 y 11 años de edad, comenzaron a sufrir convulsiones y espasmos. Entre sollozos afirmaron haber sido embrujadas por mujeres de la localidad que de noche creaban dobles de sí mismas. El juez local les creyó y así se inició una investigación que sumió a la ciudad en un clima de histeria colectiva, surgiendo cada día más niñas embrujadas y nuevos implicados, hasta alcanzar el sorprend... más »

10/18/2014

Llueven críticas a CEO de Microsoft y pide disculpas

“Respondí a esa pregunta completamente equivocado”, dijo el CEO de MicrosoftSatya Nadella, alenviar un correo electrónico a sus empleados luego de las declaraciones vertidas en la Conferencia Grace Hopper.
El jueves, su compañera de la junta directiva en Microsoft, Maria Klawe lo cuestionó sobre qué consejo compartía a las mujeres que trabajan en la industria tecnológica, que desean crecer en su carrera y deciden solicitar un aumento de salario. Su respuesta no agradó a su colega pero tampoco a la sociedad, que dejó sentir su molestia en las redes sociales.
Satya dijo: “Todos los sistemas de recursos humanos son eficientes a largo plazo pero ineficientes a corto plazo. En realidad no se trata de pedir aumentos, sino de conocer y tener fe en el sistema que te podrá dar un aumento en el futuro”.
“Eso, creo, puede ser un gran poder, las mujeres que no piden aumentosSe convierte en buen karma. Se devolverá. Ese es el tipo de persona en la que me gusta confiar. Es el tipo de persona a quien le daré mayor responsabilidad”, sentenció el líder de la empresa computacional asentada en Cupertino, California.
Sus palabras encendieron las plumas de decenas de articulistas en los que analizan la equidad de género en la industria tecnológica, cuyas proporciones son dominadas por los varones con sueldos mayores.
En el mensaje dirigido a los empleados de Microsoft, Satya destaca que apoya incondicionalmente los programas de la compañía y de la industria que apoyan la inserción laboral de las mujeres en las áreas tecnológicas y que buscan erradicar la disparidad salarial, “creo que los hombres y las mujeres deben recibir un mismo salario ante un mismo trabajo. Y en cuanto el consejo profesional de pedir un aumento cuando sea merecido, creo que el consejo de María fue el correcto: Si usted cree que merece un aumento de sueldo, deberá pedirlo”, reconoce Nadella. Fuente: http://hoyentec.com/

10/17/2014

Las mayores epidemias de la historia

Pilingui's House en ACTUAL Y CURIOSO -

La gran velocidad de expansión del brote de ébola ha encendido las alarmas del mundo entero y acelerado las investigaciones para contener sus devastadores efectos. Hasta el momento, esta enfermedad infecciosa viral aguda causada por el virus del mismo nombre ha terminado con la vida de miles de personas en distintos lugares del oeste africano, por lo que la Organización Mundial de la Salud (OMS) declaró la "emergencia sanitaria internacional". La gran velocidad de expansión del brote de ébola ha encendido las alarmas del mundo entero y acelerado las investigaciones para contener ... más »

10/16/2014

Descubren la tumba de un vampiro en Bulgaria

Pilingui's House en ACTUAL Y CURIOSO -

La tumba de un “vampiro” fue descubierta por la versión búlgara de Indiana Jones. El esqueleto fue descubierto con una estaca clavada en el pecho, según informa The Telegraph, que es la forma más eficaz de matar a estas criaturas mitológicas. “No tenemos dudas de que en este caso estamos tratando con los restos de un ritual anti-vampírico”, dijo el profesor Nikolai Ovcharov, que encontró la tumba en las ruinas de Perperikon, al sur de Bulgaria.

10/15/2014

Proyecto Corazón, informaciones importantes

Noticias emocionantes de Baitoa!

El pasado sábado, el primer comité de salud se estableció en la comunidad de Castillo. Ruben dice "Corazones Proyecto DR tiene ahora un grupo de personas ayudando a sí mismos para estar sano".

También hemos iniciado un nuevo programa de tanques de almacenamiento de agua! Hay una gran necesidad de tanques de agua para cosechar agua de lluvia en Baitoa. 
Gracias a la generosa donación de sobretensiones para agua , nuestros socios con sede en Chicago, que será capaz de proporcionar tanques de agua para 20 familias que actualmente tienen poco o ningún acceso al agua.

Si usted desea hacer una donación para ayudar a subsidiar a una familia necesitada en la compra de un tanque de agua para su casa, por favor haga clic aquí: Donate Now .

Introducing ... Nuevo Personal!


Corazones proyecto cuenta ahora con Arianna Serino y Meghan McClain como Comunicaciones y Coordinadores de Desarrollo del Fondo, en representación de la organización en los Estados Unidos! Arianna y Meghan ambos trabajaron como voluntarios para el programa de Líderes de Salud Comunitaria del Proyecto Corazón en Baitoa. Ellos ahora se basan en los EE.UU., donde trabajan en la recaudación de fondos y de comunicaciones para los corazones del proyecto. Por favor, póngase en contacto con Arianna ( ariserino@gmail.com ) si usted puede ser voluntario. Nos necesita mucha ayuda, algunos de los cuales se pueden hacer desde su propia sala de estar, para recaudar fondos en apoyo de los corazones del proyecto y su maravilloso trabajo en Baitoa.

Mejor del Hearts proyecto familiar,

Ruben
Corazones Copyright © 2013 Proyecto Todos los derechos reservados.

Nuestra dirección de correo DR es:

Proyecto Corazones (Hearts Project)
64 Fernando Valerio Avenida
Baitoa, Santiago
República Dominicana

Tel: 809-921-3510
Cel: 809-520-2254
www.gracecares.org/hearts-dr


Nuestra dirección postal y dirección de Estados Unidos para donaciones deducibles de impuestos es:

GRACE Cares
773 Guilford St.
Brattleboro, VT 05301

Tel: 802-258-1855

Desfile de la Reina de las Patronales de La Lima, Baitoa

Continúa deterioro viviendas antiguas centro de Santiago


SANTIAGO.-El deterioro de viviendas antiguas  construidas al estilo victoriano, en el centro de la ciudad de Santiago y la dificultad para la venta se ha convertido en un problema para propietarios, debido al impedimento de cambios que mantiene Patrimonio Monumental y Cultural.
   
Muchos han optado por dejarlas abandonadas, ante la posibilidad de seguir viviendo en el casco urbano, donde el bullicio y el escándalo que generan el alto tránsito vehicular que se desplazan por las calles de aquí.
   
Su abandono provoca el deterioro progresivo de las mismas, ante la imposibilidad de comercializarla, debido a que muchas de ellas, no disponen de marquesina para el estacionamiento de vehículo.
   
La falta de este espacio y las restricciones para introducirle cambios en su estructura, se han convertido en el principal obstáculo, para los propietarios de las mismas, puedan hacer transacciones con sus propiedades, muchas de las cuales son herencias. Mas en: La Informacion

10/14/2014

"Teoria Y Practica." [2]

" No Es Para Juntarnos.Es Para Unirnos."

En la primera entrega comenzamos a explicar que el Movimiento Social Por Baitoa es un proyecto cuyo desarrollo se compone de dos partes, de ideas de como debe funcionar y lógicamente de poner esas ideas en practica.
 Las características de esta institución no tiene precedentes. Estamos construyendo una sociedad con la cual queremos lograr no juntarnos pero si unirnos.No podemos pensar en juntar a los baitoeros, cuando sabemos que estamos diseminados por diferentes lugares del mundo. Lo que estamos haciendo es escudriñar ideas de como fabricar un instrumento que aprovechando la alta tecnología de la cual hoy disfruta la humanidad, nos permita unir nuestros sentimientos de hombres y mujeres agradecidos de Dios por hacernos parte de un pequeño pueblo, predestinado para servir de ejemplo social mas alla de nuestras fronteras.
 Es posible que haya hermanos y hermanas de Baitoa que piensen que este proyecto ya debiera estar en la face de la practica. En ese sentido queremos informar que cada dia, estamos mas complacidos del resultado que recibimos debido al cuidado y prudencia con que hemos estado trabajando
En la próxima entrega, que si Dios quiere será muy pronto, iniciaremos los informes de los pasos que hemos ido dando el equipo de baitoeros al frente de los trabajos preliminares de esta sociedad baitoera para el mundo."Movimiento Social Por Baitoa".

10/13/2014

"LA EDUCACION ES EL FUTURO"!

La Fundación Unidos Por Amor A Baitoa se siente honrada al cumplir su compromiso de llevar útiles escolares a 200 estudiantes de la escuela primaria de Los Melao. Agradecemos a La Defensa Civil Baitoa , Scout de Baitoa, la dirección y profesores de dicha escuela, su colaboración con nuestros enlaces en ésta jornada educativa.
La felicidad reflejada en los rostros de estos niños nos llena de inspiración para seguir pregonando a los cuantro vientos: "LA EDUCACION ES EL FUTURO"!


Doble celebración y por todo lo alto,en Corona Queens anoche


Queremos felicitar a la pareja de esposos Janiris y Antonio oriundos de Sabana Iglesia, que están celebrando sus 20 años de feliz union matrimonial, ademas del cumpleanos de Janiris el cual tambien fue celebrado en ese preciso momento. Queremos agradecer las atenciones hacia nosotros y nuestros acompañantes. Mil  felicidades para ustedes para ambos
By: Ruben Diaz  
Queens, NY

"Teoria Y Practica." " Movimiento Social Por Baitoa". [1]

"Toda persona con una licencia para conducir un vehiculo, sabe que para obtenerla tuvo que satisfacer los requisitos presentados en dos examenes; el teorico y el practico. Que es la teoria? No es mas que la idea, el pensamiento. En este examen se nos cuestiona en cuanto a que si hemos asimilado lo que se nos enseno de la idea de como conducir. Ahi se nos dice, por ejemplo que cuando vayamos conduciendo si al cruzar una calle hay una senal de pare [stop], debemos detener completamente el vehiculo.Una vez demostramos  que estamos concientes de lo que hay que hacer, entonces viene el siguiente examen para poner ese conocimiento en practica. A este examen se le conoce como el practico. en este tenemos que demostrar que lo aprendido en teoria tambien lo podemos poner en practica. Aqui tenemos que parar el carro ante la senal de pare."
 " El Movimiento Social Por Baitoa", es por igual, un proyecto compuesto por estas dos facetas; la teoria y la practica.. Como la teoria es la idea, entonces es lo primero. Asi estamos en la actualidad. Nos estamos concentrando en hilvanar las ideas que llevandolas a la practica, produzcan el fruto deseado, que es dotar a nuestra comunidad de una institucion social que satisfaga las exigencias de la epoca. Que nos represente con altura en cualquier instancia de la vida nacional. Y esto solo se podra lograr, a traves de una sociedad con liderazgo colegiado, es decir, colectivo. Por eso, en esta etapa, nos preocupamos por encontrar la manera de producir ese conjunto de baitoeros y baitoeras en capacidad de dirigir nuestro destino por la senda de progreso y felicidad para cada uno de nuestros compueblanos".
Por ahora, puedo informar que este es un proyecto social con las puertas abiertas para cada uno de los hombres y mujeres de Baitoa, sin distinction alguna. Este no es un grupo selecto de personas potables economica o socialmente. Aqui todos somos uno y uno somos todos, y entre todos haremos un Baitoa mejor cada dia.

                                       Continuaremos en la segunda parte.
                                                Un fuerte abrazo.
                                    " Movimiento Social Por Baitoa". 

10/12/2014

Científicos cultivan penes en un laboratorio

Pilingui's House en ACTUAL Y CURIOSO -

El pasado fin de semana The Guardian informaba sobre una pionera investigación que se está llevando a cabo en los laboratorios del Instituto de Medicina Regenerativa Wake Forest (Carolina del Norte, EEUU). El equipo de investigadores norteamericanos, capitaneado por el Dr. Anthony Atala, ha desarrollado penes cultivados en laboratorio con el fin de ayudar a los hombres que padecen anomalías congénitas o han sufrido lesiones traumáticas. Tras 20 años de investigación, el equipo de Atala podría estar cerca de alcanzar un hito en la medicina regenerativa. El estudio, financiado por e... más »

10/11/2014

Felicidades a Felix Diaz(EL FUERTE) en su dia...

"Baitoa Primero" en nombre de tus familiares y amigos, te enviamos una felicitacion muy especial por tu cumpleanos, esperamos que lo pases muy bien, que goces tu día lo máximo.
Hoy es sábado y  es tu cumpleanos, que empiece la rumba....

Japón abre una ventana al futuro


Si tiene deseos de jugar al ping pong, pero no hay rival a mano, no tiene ningún problema.
Ahora se puede apelar a un robot gigante, como el que se exhibe en el salón electrónico Ceatec de Tokio, junto a gafas inteligentes o un GPS táctil, entre otros insólitos “gadgets”.
Esta cita obligada para los tecnófilos nipones se celebra hasta el sábado, y con sus aparatos de todo tipo es una ventana hacia el futuro.
El robot jugador de ping pong es más bien intimidante: una máquina en forma de trípode, parecida a una manta religiosa, y capaz de jugar sin interrupción y sin fallar, o casi.
El robot “evalúa la trayectoria y la velocidad de la pelota al analizar el movimiento del jugador que tiene ante sí”, y tras proceder a sabios cálculos “restituye la pelota a un determinado lugar que facilite su devolución” y la continuación del juego, explica su inventor, el grupo japonés Omron.
La idea no es comercializar este robot, sino “simbolizar la nueva relación hombre-máquina”, añade.
Este aparato futurista tiene la misma función que esas sorprendentes “pom pom girls” robóticas presentadas en el salón. Es decir, demostrar las capacidades de la compañía creadora.
Estas minicriaturas, que se mantienen en equilibrio sobre una pelota gracias a tres girosensores, han sido concebidas para exhibir la precisión de los componentes electrónicos de la sociedad que las imaginó, a saber Murata Manufacturing.
Otro robot está presente en el salón: se trata de una joven de largo cabello castaño, que esboza una tímida sonrisa, realiza lentos movimientos con los brazos y parpadea, además de poder comunicarse mediante el lenguaje de los signos, aunque de manera muy somera.
Este prototipo de Toshiba se desarrollará sin duda hacia un robot más elaborado que podría ejercer en el futuro de “compañero para gente mayor”.Mas:  http://www.elnuevoherald.com/noticias/finanzas/article2642069.html

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